ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕನ್ನಡಿಯು ಮುಂದಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ತಮ್ಮ ಮನೆಗಳಿಗೆ ತರಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಹಾಗಾದರೆ, ಪರಿಹಾರವೇನು?ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕನ್ನಡಿಗಳು.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕನ್ನಡಿಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಿರರ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೂರ್ಣ-ಉದ್ದದ ಕನ್ನಡಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಕಣ್ಣಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಗತಿಗಳು ಲೈವ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪೂರ್ವ-ರೆಕಾರ್ಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.ಎರಡು-ಮಾರ್ಗದ ಕನ್ನಡಿ/ಕ್ಯಾಮೆರಾವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೋಧಕರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಬೆವರು ಸೆಷನ್ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಅನೇಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕನ್ನಡಿಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದಂತಹ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕನ್ನಡಿಗಳು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ?
ಅವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕನ್ನಡಿಗಳು ಸುಮಾರು 32-100 ಇಂಚು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಡಿ ಅಗಲವಿದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕನ್ನಡಿಯ ಗಾತ್ರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ಇದು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ಥಳವೂ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅದರ ಮುಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಆರೋಹಿತವಾದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಂತಿರುವ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಆನ್-ಡಿಮಾಂಡ್, ಲೈವ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋಧಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕನ್ನಡಿಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದಾದಷ್ಟು ಅಲಂಕಾರಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸ್ಪಿನ್ನಿಂಗ್ ಬೈಕುಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳಂತಹ ತಮ್ಮ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.ಮತ್ತು, ಅವುಗಳು ಕೇವಲ ಕನ್ನಡಿಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ದೀರ್ಘವೃತ್ತದಂತಲ್ಲದೆ, ಲಾಂಡ್ರಿ ರ್ಯಾಕ್‌ನಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಮೇ-14-2021